LUCÍA HERNÁNDEZ – PSICOTERAPIA ONLINE

Conecta con tu esencia.

He creado este espacio para ti con mucho cariño, espero que aquí puedas encontrar el sostén que necesitas y este sea el principio de nuestro viaje de vuelta a tu bienestar

La psicoterapia es solo vía online.

Durante todo el proceso terapéutico me adapto a ti y a tu ritmo. Trabajaremos para aliviar las cargas emocionales que pueden pesar sobre ti, liberándote de ese dolor y conectándote con tu esencia y bienestar. En este proceso, un vínculo terapéutico sólido te brinda apoyo constante, comprensión y seguridad mientras transitamos este camino hacia tu esencia.

¿Qué beneficios podrás encontrar
en el proceso
terapéutico?

Aprenderás a tratarte con amabilidad y compasión, priorizando tu propio bienestar y estableciendo límites saludables.
Aprenderás a tratarte con amabilidad y compasión, priorizando tu propio bienestar y estableciendo límites saludables.

Al comprender mejor tus propias necesidades y límites, podrás construir relaciones más saludables y satisfactorias con los demás.

Al comprender mejor tus propias necesidades y límites, podrás construir relaciones más saludables y satisfactorias con los demás.
Reforzarás tu autoestima y autoimagen , abrazándote y aceptándote tal y como eres.
Reforzarás tu autoestima y autoimagen , abrazándote y aceptándote tal y como eres.
Descubrirás recursos internos que quizás no sabías que tenías.
Descubrirás recursos internos que quizás no sabías que tenías.
Desarrollarás una mayor confianza en ti misma y en tus decisiones, lo que te permitirá enfrentar los desafíos de la vida con seguridad.
Desarrollarás una mayor confianza en ti misma y en tus decisiones, lo que te permitirá enfrentar los desafíos de la vida con seguridad.
Reconectarás con tu esencia y te sentirás tú nuevamente.
Reconectarás con tu esencia y te sentirás tú nuevamente.
Aprenderás a liberarte de la culpa y a vivir sin sentirte constantemente en deuda.
Aprenderás a liberarte de la culpa y a vivir sin sentirte constantemente en deuda.
Adquirirás habilidades para regular tus emociones, lo que te permitirá manejarlas de manera más saludable.
Adquirirás habilidades para regular tus emociones, lo que te permitirá manejarlas de manera más saludable.

Psicoterapia online

En este espacio terapéutico, construiremos un camino personalizado para ti, explorando tus inquietudes, liberándote de la ansiedad y culpa, gestionando emociones, tomando decisiones conscientes, y aprendiendo a priorizarte y establecer límites saludables, todo con el objetivo de alcanzar un bienestar psicológico y emocional que perdure.

La psicoterapia es solo vía online.

¿Qué beneficios nos da la modalidad online?

El trabajo psicoterapéutico online ha venido para quedarse y, la verdad es que nos encanta. Nos permite transitar tu proceso de forma efectiva con muchas comodidades.
Espacio propio e íntimo.
Continuidad en tu proceso de terapia, aunque no estés en tu ciudad
Momento de recogimiento antes o después de las sesiones
Libera más tiempo para lo que necesites
Mayor flexibilidad horaria
Facilita el acceso a terapia a personas con movilidad reducida

¡Hola! Soy Lucía Hernández

Desde mi infancia, he sido una observadora atenta de las relaciones humanas, notando matices y detalles que a menudo pasaban desapercibidos para otros. Ver a los adultos tomar decisiones que no parecían alinearse con sus necesidades y aspiraciones me intrigó profundamente. Fue esta curiosidad innata la que me impulsó a seguir la senda de la psicología.

Como psicóloga, mi misión es explorar las complejidades de las dinámicas humanas, tanto las que creamos con nosotras mismas como las que establecemos en nuestras relaciones. Mi objetivo fundamental es ayudarte a reconectar contigo misma, a descubrir tu esencia más auténtica y a vivir en coherencia con quien realmente eres.

En esta travesía, iremos de la mano. Mi papel es ser tu guía y compañera en el camino hacia el autoconocimiento y la autenticidad. Navegaremos por las aguas de tus emociones, pensamientos y experiencias, siempre con el entendimiento de que eres el capitán de tu propio barco, tomando las decisiones que mejor se ajusten a tu vida.

Te invito a explorar este viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal conmigo. Trabajaremos para que encuentres el rumbo que te llevará a una vida más plena y en armonía.

Los 4 simples pasos para comenzar tu viaje terapéutico

Te comunicas conmigo, vía email, vía WhatsApp a través de un formulario o por Instagram.

Tendremos una llamada, para conocernos, resolver tus dudas y acordar nuestra primera sesión

En la primera sesión, profundizaremos en lo que necesitas y hablaremos sobre la mejor manera de acompañarte.

Preguntas frecuentes

¿La llamada telefónica es gratuita?

Sí, la llamada telefónica inicial es una oportunidad para que nos pongamos voz, resuelvas tus dudas y para que te sientas cómoda con el proceso. No tiene coste.

¿Qué ocurre durante nuestra conversación telefónica?

Durante nuestra llamada tendremos un primer contacto y responderé a cualquier pregunta que tengas. También programaremos la primera sesión si estás interesada.

¿Cómo se programa la primera sesión?

Durante nuestra llamada, acordaremos una fecha y hora para tu primera sesión terapéutica.

¿La primera sesión es gratuita?

No, la primera sesión no es gratuita. Es parte del proceso terapéutico y tiene el mismo coste que el resto de nuestras sesiones.

¿Qué caracteriza tu enfoque terapéutico?

El enfoque que utilizo se adapta a ti y pone un énfasis especial en el vínculo terapéutico.

¿Cómo puede beneficiarme la terapia basada en el vínculo terapéutico?

La terapia basada en el vínculo terapéutico te brinda un espacio seguro para explorar tus emociones y experiencias, lo que puede ayudarte a comprenderte mejor y encontrar soluciones a tus desafíos.

¿Cómo abordas la adaptación a las necesidades de cada paciente?

Mi enfoque se adapta de manera flexible a tus necesidades individuales. No hay un enfoque único para todas las personas, trabajaremos juntas para determinar qué enfoque es mejor para ti.

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